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今日秋分:秋分两半 方得圆满
来源:瑞安文明网发布时间:2024-09-22 15:07:00编辑:站点管理员

燕将明日去

秋向此时分

今日20时43分

  我们迎来秋季的第四个节气

秋分

 

秋分时节

天高云淡,露冷风清

桂花的清香消融了残暑的余热

翠绿的枝桠就要披上橙黄色的新妆

  

秋分日,也是丰收节

丰收之季

瓜果满园、谷物满仓
菊黄蟹肥、新稻飘香

满眼的收成便是九月最美的底色 

秋分 · 三候

中国古代将秋分分为三候:“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。 

一候雷始收声 

古人认为雷是因为阳气盛而发声,秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷。因此,雷声不但是暑气的终结,也是秋寒的开始。

  

二候蛰虫坯户

由于天气变冷,蛰居的小虫开始藏入穴中,并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。

  

三候水始涸

由于天气干燥,水汽蒸发快,所以湖泊与河流中的水量变少,一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。

  

秋分 · 习俗

竖球蛋

秋分这天人们会玩一种“竖蛋”游戏,民谚说“秋分到,蛋儿俏”,游戏方式很简单,即将鸡蛋慢慢地在一个平面竖起来,松手,蛋不倒视为成功。

  

吃秋菜

  秋分当日还有一种时令吃食,叫作秋菜,是生长在岭南地区的一种野苋菜,也叫秋碧蒿。适逢秋分采来新鲜嫩绿的秋菜与鱼片煮汤,称“秋汤”。俗语说:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”  

 送秋牛

  立春的时候是鞭春牛,劝耕。秋分的时候,是黄纸或红纸上印着节气农事以及农夫耕田的图样,制成“秋牛图”。送图的人,往往是民间最能说会唱之人。他们在“送秋牛”的过程中,说秋耕事项以及各种吉祥话儿,劝说大家不贻误时令。 

 秋分 · 养生

  保持神志安宁:秋季气候渐转干燥,日照减少,气温渐降,人们的情绪未免有些垂暮之感,故有“秋风秋雨愁煞人”之言。所以这时人们要学会自我调整,可在万山红遍、层林尽染之日登高远眺,呼吸新鲜空气,也可多去户外游走,尽享秋日的金色阳光。 

  防止燥邪入侵:秋季天气干燥,主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。要防止凉燥,就得坚持锻炼身体,增强体质,提高抗病能力。   

  宜早睡早起:秋季昼夜温差大,易邪气入体,要养成早睡早起的好习惯。秋日清晨气温低,应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多,应等身体发热后,方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差,以免受凉。 

  多食酸味果蔬:在饮食摄养上,因秋属肺金,酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,所以秋日宜收不宜散,要尽量少食葱、姜等辛辣之品,适当多食酸味甘润的果蔬。   

  秋分 · 诗词 

  晚晴 

  【唐 · 杜甫】  

  返照斜初彻,浮云薄未归。 

  江虹明远饮,峡雨落馀飞。 

  凫雁终高去,熊罴觉自肥。 

  秋分客尚在,竹露夕微微。   

  秋分日忆用济 

  【清 · 紫静仪】 

  遇节思吾子,吟诗对夕曛。 

  燕将明日去,秋向此时分。 

  逆旅空弹铗,生涯只卖文。 

  归帆宜早挂,莫待雪纷纷。

   

爽朗时节,快意秋分

愿与你共赏这绚烂的光景。

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